体重戻った。

朝飯を摂らない生活をしてたら、夏痩せも加わって、ゲッソリしてしまっていたのだが、朝飯食べ始めたのと、帰りが遅くなるので、外食で済ませるようになったためと思うが、体重が戻った。4キロくらい太った。

もうちょっと太ってもいいのだが、このまま運動もせずに太ると、お腹回りに肉がつくのは避けられないので、夜、大盛を頼むのは控えようと思う。